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現如今，人們的生(shēng)活越來越好了，在滿足了基本生(shēng)活需求後，普遍更加重視健康了。口腔健康就是現在人們比較關注的，因爲一(yī)口健康的牙齒是高品質生(shēng)活的表現，對于日常的工(gōng)作和生(shēng)活都是有影響的。所以，爲了有健康的牙齒，平時一(yī)定要做好保健。
怎麽做好牙齒保健
1、牙刷——隻能用3個月，哪怕沒變形也該換
牙刷看起來沒什麽毛病，不過已經用了3個月了，這時也需要更換。因爲牙刷的刷毛頭經過使用圓頭會磨損，此時若繼續用這個牙刷，就會對牙齒和牙龈産生(shēng)傷害。即使牙刷毛未變形，牙刷使用3個月後已沉積了很多細菌，此時牙刷若再不更換，就成了細菌的聚集地。
2、牙膏——别迷信牙膏“治病”功能
市面上有各種牙膏，很多聲稱有中(zhōng)藥保健功能、亮白(bái)功能、防齲齒功能等，但對一(yī)般人來說，普通的含氟牙膏就足夠了。含氟牙膏有助于預防齲齒，對牙敏感也有 效果;防敏感牙膏能幫助封閉牙齒外(wài)露的牙本質小(xiǎo)管，減低牙齒敏感程度;美白(bái)牙膏含粗糙的微粒，可磨去(qù)牙齒表面的牙漬，從而使牙齒潔淨。但這些牙膏一(yī)般隻能 起到保健預防的作用，效果不像廣告中(zhōng)宣傳得那麽神奇，消費(fèi)者要理性選擇。
3、飯後剔牙——最好用牙線代替牙簽
日常飲食之後，很多人喜歡用牙簽剔牙。這樣做并不科學。因爲牙齒之間的縫隙不是圓的，牙簽不能将殘渣剔除幹淨，且易刺破牙龈，引起感染。如果嵌塞食物(wù)，或者 想用刷牙以外(wài)的方式清潔口腔，最好選擇牙線。刷牙隻能清潔牙齒70%部分(fēn)，還有30%就要靠牙線。用牙線清潔兩顆牙齒之間的菌斑很有效，特别是對平的或凸 的牙面最好。一(yī)般來說，最好每天晚飯後使用一(yī)次牙線。
4、刷牙出血——牙龈出血多半由牙結石所緻
牙龈出血并不是 由于上火(huǒ)導緻的，也不是僅靠換個軟毛牙刷就解決問題了。其實，對于大(dà)部分(fēn)人來說，牙龈出血主要是由于牙結石導緻的。附在牙頸部的結石會不斷刺激牙龈，引起 牙龈發炎而持續出血。而牙結石主要就是食物(wù)殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞鈣化後形成的，這跟刷牙方法和刷牙習慣有着很大(dà)的關系。
5、洗牙——每年洗牙，爲口腔做大(dà)掃除
不少人有這樣的疑惑：自己天天刷牙，還需要定期潔牙嗎(ma)?洗牙在醫學上稱爲清潔治療，簡稱潔治，是預防和控制牙周疾病的基礎治療方法。定期洗牙就相當于請醫生(shēng)爲自己的口腔做大(dà)掃除，把平時清潔不到而慢(màn)慢(màn)堆積形成的有害口腔健康的牙石清除掉。洗牙時容易發現不易覺察的牙病，如比較隐蔽的齲齒，從而達到早發現、早治療的目的。因此，要保護口腔健康，最好每半年洗一(yī)次牙，至少每年要洗牙1次。
愛齒爾——讓健康口腔與您相伴
洗牙是一(yī)種口腔保健，并不會造成對牙齒的傷害，相反還會預防牙周炎。武漢愛齒爾口腔采用的高效鑽石無痛潔治技術是目前更好的洗牙技術，效果好。短短30分(fēn)鍾，即可對牙齒進行一(yī)次全面“大(dà)掃除”。
【溫馨提示】如果您對上述的介紹還存在任何疑問，可以點擊在線咨詢或撥打愛牙熱線400-0809-333，與專業牙科醫生(shēng)進行一(yī)對一(yī)的交流，相信您會得到更加全面的解答。
