2015年春節期間牙齒保健經驗

　　時光飛逝，白(bái)駒過隙，轉眼間2014已經結束，中(zhōng)國傳統的新春佳節也即将到來。新年裏親朋好友相聚少不了要大(dà)吃大(dà)喝(hē)，愛齒爾小(xiǎo)編在此提醒各位朋友，春節期間爽了嘴巴，切莫忘了牙齒哦。小(xiǎo)編在此總結了一(yī)些春節期間牙齒保健經驗分(fēn)享給大(dà)家，希望大(dà)家能開(kāi)開(kāi)心心過大(dà)年！

　　春節期間牙齒保健經驗分(fēn)享：

　　1、過年期間，最容易發作的口腔疾病爲急性牙髓炎和急性牙周炎，這都是由于過年期間吃喝(hē)和熬夜玩樂的頻(pín)率增加，身體(tǐ)防禦機能降低，緻使口腔或牙齒潛伏的病變發作或複發。因此，年前最好對口腔做個檢查，小(xiǎo)問題及早解決。

　　2、就過年期間飲食上，應避免辛辣、燙口食物(wù)，這樣可以遠離(lí)口腔潰瘍。

　　3、少熬夜、吸煙，這樣可以防止牙周炎。春節期間不少人忙于各種應酬，對口腔衛生(shēng)敷衍了事，使口腔細菌數量急增；大(dà)量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分(fēn)泌減少，牙周組織的抵抗力下(xià)降，口腔細菌就會乘虛而入，導緻牙周炎急性發作。

　　4、避免用牙開(kāi)瓶蓋咬硬物(wù)，小(xiǎo)心牙外(wài)傷。各類堅果類食品是春節常備的零食，需特别注意避免直接用力啃咬。

　　5、對于年糕及湯圓等黏性高的食品亦需小(xiǎo)心食用。

　　6、無論過節還是日常都應避免用牙過度和極端冷、熱、麻、辣的飲食傷及牙齒，損壞口腔黏膜，并盡量控制煙酒、少熬夜。

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